po prostu

Po prostu żeby wyrzeźbić kaloryfer

zeby wyzej skakac musisz po prostu wiecej skakac, cwiczenia silowe napewno ci tez pomoga zarowno w wyskoku jak i przy konczeniu akcji przy tablicy. a rzezba zalezy od diety

Co za post S słyszałeś o czymś takim jak zakwasy? Tzn dokładniej to nie zakwasy tylko mikrourazy czy coś ale już się trzymam tego popularnego określenia. Normalne że boli, ale jakby nie bolało to też nie było by źle, to po prostu zależy od osoby. Nie przejmuj się, to normalne zjawisko przy treningu

Spokojnie, mowie przeciez, moze byc gotowa... Nie chodzi o to, po prostu chcialbym taka dostac, a Forum jest tak zasobne, a nie moge znalezc odpowiedniego tematu :)

[...] to zwycięstwo. Dlatego pytam o najlepszych, którzy wygrywają/walczą z dobrymi wynikami, w najbardziej prestiżowych federacjach (jak np. WBC w boksie). Poza tym pytam po prostu o zdanie forumowiczów na ten temat - co w tym złego ? Czy wymienieni zawodnicy próbują jeszcze sił w muay thai, bo widzę, że Słowiński już "ewoluował" do MMA ? [...]

[...] w połaczeniu z suplementacja kreatyną - prtaktycznie zawsze skończy się retencją wody sporą i tego nie unikniemy. Zajmij się więć odpowidnią dietą. Odnośnie wydolności - po prostu trenuj. To najlepszy "suplement" aby mieć ją coraz większą. Aeroby nie powinny być tutaj także problemem tym bardziej, że jak mówisz sporo biegasz i zalezy [...]

[...] dotyczy go ten problem Racja bo jak by przyznał to ma początek zdrowienia . A ja nie mam bigoreksji bo szybko smalec łapie więc muszę się zawsze odchudzać . A na bombe to po prostu lubię wskakiwać . Problem obecnie w tym że natłok spraw życia codziennego nie pozwala mi wskoczyć na bombę. Ale jak jestem na bombie to wówczas czuję jak mi się [...]

nie ma to wiekszego znaczenia te informacje i tak CI sie nie przydadza czy to w treningu silowy,czy tez w tym w jaki sposb masz trzymac diete, wiec po prostu rob swoje:-) uloz diete, zrob dobry plan i badz konsekwentny a efekty przyjda same. tez kupe czasu myslaem ze jestem ekto a pozniej z ekto ktory jadl weglowodany wiadrami stal sie zalany [...]

Zmień chwyt hantli na chwyt młotkowy. Odciążysz maksymalnie nadgarstek. W miare treningu powinien się przyzwyczaić do przeciążeń. Możliwe też, że po prostu bierzesz za dużo. Jak zmiana chwytu nie pomoże to do lekarza i zmniejsz ciężar.

nie jest super, po prostu nie opłaca się inwestować bardziej ;) np. w viatrgo ale chyba o tym już pisaliśmy ;p super to są ziemniaki :D co do treca zależy jakie kto ma ceny, ale tak za marke się płaci trochę UNS jest ok :) tylko martwi mnie to izolat białka wołowego podane jako pierwsze w składzie z białka reasumując zawsze znajdzie się jakieś [...]

nie jest super, po prostu nie opłaca się inwestować bardziej ;) np. w viatrgo ale chyba o tym już pisaliśmy ;p super to są ziemniaki :D co do treca zależy jakie kto ma ceny, ale tak za marke się płaci trochę Pisaliśmy i napiszę jeszcze raz to super drogie vitargo które Cię tak kołuję w oko zawarte w gainerach FA powoduje że w cenie treca xxl [...]

Ale nie moze po prostu ktos mi odpowiedziec na pytanie bez zbednego spamowania i wypisywania o ankietach!!?? Chcialem sie dowiedziec w jakich ilosciach to brac i przez ile to wszystko :/

hmm zadne suplementy tutaj zbyt wiele nie pomoga skoro masz naczyniaka ktory uciska na nerwy problem lezy w nerwie a nie w miesniu, wiec kreatyna nic tu nie da po prostu miesien nie jest pobudzany wiec zanika, do tego masz spastyke. Nie chodzisz na zadna rehabilitacje? Masz usunietego tego naczyniaka operacyjnie czy nie ??? Zadne badania [...]

Co do kurzej klatki - wpisz w wyszukiwarce. Było juz wiele razy poruszane. Barki - ćwicz po prostu. Moze za duzo w lustro patrzysz i tak Ci sie wydaje? Nie zapominaj, że ciało człowieka jest nieproporcjonalne i nic z tym nie zrobimy.

To może po prostu masz większy miesień? Poczytaj troche o tej wadzie.

A może po prostu taki już jesteś heh, albo lewo ręczny/nożny i same mięśnie tej strony się lepiej wykształcają..

Split czyli trening dzielony (poniedzialek klatka wtorek plecy itp). To co ja ci napisalem to tez split ;p tak to sie po prostu nazywa

Nic nie wymyślam, usłyszałem to od kumpla, któremu powiedział to jego znajomy trener kulturystów i po prostu zadałem pytanie bo chciałem się dowiedzieć jaki pogląd mają na to inni, co w tym złego? od razu leci jakiś hejt, dostałem odpowiedź, dziękuję, właśnie robię swojego pull'a z MC na początku

Daj te 200mg e3d i powinno pojsc cos, jesli nie to dieta do dupy. A jestes pewny ze masz org prolke z jelfy czy po prostu dostałeś jakiś szajs ?

raczej nie wakacje. On po prostu jeżdzi tam gdzie go zaproszą, no bo wszystko za darmo, a i jeszcze zapłacą